秋分时节寒凉干燥 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生稳”三字诀 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖夜渐长，稳字秋分

遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀自此昼渐短  、润暖适当保暖 、稳字引发种种“秋燥”不适。暖、记住“润 、最易耗伤肺津 ，