原料 ：
花生 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血只是粥的做法一小碗 ，便可添功不少呢 。冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，水开后转中小火50分钟即可 。补血
特别备注 ：
1 、粥的做法紫米（或者黑米）、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，红枣各适量
做法 ：
1 、人红
花生 、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法
责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。花生要带红衣的；2、红豆、放入全体原料 ，