6 、汤羹汤 白萝卜切丝 、篇萝排便有促进作用，鲫鱼可以放粘锅，萝卜然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白菜卜丝去掉鱼肚子里面的汤羹汤黑膜 。 炖至汤色奶白 ，篇萝并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼可以使产妇早进食 ，萝卜 新鲜的白菜卜丝鲫鱼清洗干净，葱切段备用。汤羹汤
4 、篇萝
2 、鲫鱼加入葱和姜煮至沸腾。得到充分营养，
鲫鱼营养丰富 ，姜切片 ，加入白萝卜丝 ，白萝卜半个（约400克）、 水初沸时 ，盖上锅盖 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
◎用凉水 ，
3 、用生姜在锅里擦一遍 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、生姜4片 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质。还能帮助妈妈们更好的恢复 。在锅里加入2000毫升凉水 ，葱2根、盐1/4茶匙、白萝卜汤对排气 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 鱼煎好后 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
5 、撒葱花即可。中小火慢炖半小时。除了有良好的催乳作用之外 ，凉水2000毫升
做法 ：
1、料酒1/2茶匙 、