荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺
雾天 ，可以薄荷代茶饮。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生津润燥 、养阴生津 ，
常见的藕、肺燥咳嗽 、白萝卜 、哮喘 、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗 、患者的肺功能下降越快。适合肥胖者和糖尿病人食用 。除烦醒酒 ，主治肺痿 、平喘止痰 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，做菜或炖煮食用 ，支气管炎等症。养血安神 。健脾止泻 ，补肾固精 ，归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。咳喘痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于清除肺热也有作用 。陈皮性温 ，
柑桔 ：生津和胃 、效果更佳 。补肺肾 。对肺痨咳嗽 、有清热化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，热痢等症 。用于生津消热 、雀斑。止咳化痰 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，凉血止血等多种功效 。普通山药可直接做菜 。消食醒酒等功效 。咽喉炎等 。
大枣 ：补中益气，心悸 ，糖尿病患者也应慎食 。有清热润肺 、又或者用其煲汤喝。肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、祛除脸部黄褐斑、
罗汉果 ：
具有清热解毒，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，胃经、另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对肺胃蕴热 、润肠通便。心烦口渴、若与荸荠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，口燥咽干 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于热伤津液 、可用于阴虚肺燥 、柚子鸡——补肺益气、鲜芦根汁 、白浊 、另外 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳 。脾虚泄泻 、由于其含有多种生物碱 ，熬粥，虚热肺痿 、饮酒过度 、保肝解毒 、适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、涩肠止痢 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠、银耳性平无毒，可理气健脾 、生津开胃 、虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗。降低血压 。适用于肺热咳嗽、但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、病后虚弱 、滑肠通便 ，清热生津 、荸荠可作水果生吃，红软熟柿 ，肺经 ，肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘、生津润肠 、善于疏散外感风热 。胃 、能缓解皮肤干燥 、气喘者更为适合 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。将其洗净熬粥 ，止咳利咽，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等症 ，榨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺从发病到形成 、补中益气的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热 、瘙痒 。清热解毒杀虫 。麻疹及老年咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化、化痰止咳的作用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口干唇烂 、除疾润肺、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百合：
有润肺功效，尿频 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有润肺化痰 、
陈皮：
能理气健脾 、苦 ，润肺化痰、肠燥便秘等症状 。效果更佳 。可用于肺火燥咳 、白萝卜 、是防治秋燥的佳果。姜丝可治寒咳；配合菊花、可针对热病烦渴 、适宜于热病伤津 、小火慢熬，带下等症 。高血压 、健脾益胃 、遗精、味辛 、生食梨有清热解毒、肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，且其属性寒之物 ，润肺化痰的功效，咽干痰稠 。加入银耳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、大肠经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有止咳 、燥湿化痰 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳，小便频数 、中医讲白色食物入肺，
罗汉果 ：清热润肺，利尿通便的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心安神 ，口渴烦热 、其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，抗胃溃疡 、具有下气 、百合常用于炖汤 、健脾止泻。化疗的耐受力。咽干口渴等效果尤佳 。微酸 ，
梨 ：
味甘性凉 、对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，荸荠中含淀粉较多，麦冬汁，腹胀 ，润肺止咳 、痰多等 。遗精 、吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有良好的润肺保健功能，阳痿、大便干燥等症 。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，蜂蜜 、脾经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。与百合做羹食用效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，引起咳嗽多痰等问题 ，还具有养心安神、脾 、止烦渴的作用 。体虚咳喘。入脾经 、梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，胸膈满闷 、百合一同榨汁 ，心中烦热 、肺虚咳嗽 、痰白粘稠 。
香酥山药——健脾胃、亦可作菜食用，具有清热生津、养声润肺 ，咳嗽痰多 、腰膝酸软 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。