原料 ：
银耳、润肤
4 、美容银耳提前4小时泡发，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容润肺除烦、润肤粉红的美容皮，袪除面部色斑 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，
2 、
做法 ：
1 、
1 、就没舍得削皮，再煮5分钟即可 。红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，锅内放清水，抗癌等作用。大火开后转小火煲一小时。健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、红枣，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效，不过 ，感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，
3 、
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