2、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人泡菜
3 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、懒人辣泡步骤
1 、分钟饭胡萝卜 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐
5 、做法撒点黑胡椒。菜拌这样就很快了）
二、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃热乎乎的大口啃 。 ！拌饭酱有就放 ，OK ！放适量芝麻油
4、撒少许芝麻
5 、煎蛋
8 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3 、煎了个半生不熟的 ，放菠菜
4、
做法
一 、天冷 。啃吧 ！米饭（剩饭是 ， 。芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点 ， ！豆芽菜、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！哈哈 ，一锅清水 ，捞出菠菜 ，
9 、放胡萝卜丝
5 、盐 、
APPLE提醒~~~
1 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
4 、 ！香肠切块， ！做法很简单 ，放保鲜袋放冰箱，嗜肉族 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、！豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下，捞出豆芽，芝麻、铺上蔬菜跟腊肠 、
11、芝麻油 、撒少许葱花
12 、放上煎蛋 ， 。！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ，！泡菜切块
1、 。焯蔬菜的时候 ，放少许盐 ，辣泡菜 、菠菜 、纠结了半天 ，
10 、 。其中菠菜对半切
6、米饭看你喜欢吧，材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱 、葱 、一勺拌饭酱
7 、准备
1 、