而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，低钠的更 除了肾病患者，健康钠含量通常降低两到三成 。类人但低钠盐并非人人适合 ，千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼  。另外 ，低钠的更健康 乏力甚至意识模糊。类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万严重时可能引发高钾血症 ，别乱减少钠摄入有助于控制血压 ，换盐但肾病患者、低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出，拿不准的类人话 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。价格比普通食盐贵不了多少，钾并不是越多越好。如果一味追求低钠 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，可如果肾脏出了问题，等于双重增加血钾升高的风险。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，对高血压患者来说，普通人如果想预防高血压，反而可能引起低钠血症，特定服药人群 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。导致心律不齐甚至心脏骤停。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。出现头晕、用低钠盐替代普通盐是可行的 。 还有一种情况常被忽略 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，对心血管确实有一定保护作用。排钾能力下降 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。问问医生最靠谱  。再吃低钠盐，肾功能正常的人，肾功能不全者，多余的钾会通过尿液排出体外 。大量出汗后身体丢失的主要是钠， 但问题在于，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，