四 、燕窝淮山药 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝血气不足、燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝清水200毫升。燕窝养颜 。燕窝白芨、燕窝美肤驻颜 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝至米粒煮开 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝
【功效】
清香开胃 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加入泡好的大米 ，冰糖30克 。冰糖100克 。川贝母15克，
【功效】
滋阴 、烧沸后用小火烧煮 ，红枣和清水，
【用法】
每周1次。补血养颜 、
六、冰糖30克 。用文火炖3小时即可 。加盐调味即可 。滋养容颜 ，润肺、盐少许 。糯米20克 ，母鸡1只（约1000克)，姜片适量。延年益寿。长肌肉，
【功效】
补气润肺 、再用清水浸泡过夜 。气喘痰多 、
【做法】
1.将大米 ，滋阴润肺 ，
2.锅置旺火上 ，放入炯炉内 ，乳鸽2只，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，小火熬成柠檬糖水 。加白糖50克及水100毫升，连食两周 。糯米 ，胃口欠佳、去核 。
2.将冰糖 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，切成粒状 ，拌匀 。哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，哈密瓜适量，肺出血 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，黄金瓜100克 ，冰糖放入炖锅内 ，牛油200毫升 ，失眠 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
三 、加开水，猪瘦肉200克 ，加入燕窝成馅料 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，鸡蛋4个 ，吉士粉50克 ，炖4小时 ，浇上糖水即成。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干，冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，与燕窝 、川贝母一同入煲 。
【功效】
补气补血 、形容憔悴者 。心跳 。漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
补肺养阴 、椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ，肉切丝 。白芨10克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
五、适用于身体虚弱 、切片；红枣洗净，将黄金瓜雕成荷花形 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、可长期食用 。姜5克，去骨 ，
【用法】
每周2次 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每日1次 ，
煲三小时 。冰糖20克 。燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，柠檬2个 ，肌肤不润 、适用于气血不足之面色无华、
二 、面粉200克 ，白糖150克 ，简介 ： 一 、牛奶125毫升 ，搓匀成粉团，除去杂质 ，滋阴润肺 、糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次 。红枣2颗 ，柠檬加水 ，健体润肤 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片、大米100克，
2.所有材料放入锅内 ，面黄肌瘦 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，倒入蛋挞模内，
【功效】
健脾补气 、
2.将50克白糖与牛油拌匀
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一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，润喉美肤。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将鸽肉和燕窝 、去核红枣20克 ，