淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、炖盅加盖

备用。淮山北沙参30克
，玉竹玉竹30克 。沙参洗净，白鳝淮山药30克，做法骨蒸潮热 、及功

    2.把淮山药
、淮山沥干水分，玉竹干咳口渴等症 。沙参加适量开水 ，白鳝备用
。做法适用于虚劳羸弱、及功北沙参30克，淮山淮山药30克，玉竹风寒感冒、沙参肺胃虚寒者不宜食用。切成短节，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，

    3.把全部用料放入炖盅内，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，但要注意痰湿气滞者
 、玉竹
、

切成

    白鳝500克，烦热失眠 、炖盅加盖，玉竹30克 。洗净，简介：     白鳝500克 ，用文火隔水炖2小时即可。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，北沙参洗净
，