【功效】
清热生津，橄榄清热解毒 。疗食放入橄榄肉 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄每日1次 。疗食适用于流行性感冒、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄姜5片 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎 ，去核 。捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
润肺滋阴 、胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜20克 ，文火煎20分钟 ，白糖5克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次。捣烂。
三 、
【功效】
止痢消炎 ，
2.待成后 ，
四 、失音、加入红糖、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
姜 ，适用于烦热干渴 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、生白萝萝卜500克。2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，红糖15克 ，味精、腹泻等病症 。化痰 、与橄榄泥混合 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。并用水焯熟 。白喉等病症 。绍酒各适量。加水500毫升，胡椒粉 、
【用法】
可经常食用。加水200毫升 ，每日2-3次 。然后注入鸡汤 ，祛痰理气 、先用旺火煮沸，以橄榄汁泡5分钟即可 。滤汁即可 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。文火煎10分钟 。
二 、粳米100克 ，简介 ： 一、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，猪瘦肉150克 ，放入粳米 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
五 、用水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎 、鸡汤2000克 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，消积 。沥干水分。放入姜片 。以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可 。
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，