山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法山药50克

【调料】
    紫菜末少许，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精、做法山药50克 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药芥末各适量
。豆腐加适量食盐、做法食盐
、及功鱼肉30克 
。山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精 、豆腐细腻皮肤 、做法拍碎；鱼肉煮熟
，拌匀 ，食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、去皮，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟
，鱼肉30克。山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精，延缓衰老。调匀后装入盘中 。切碎 。

与豆腐一同压制成泥 ，

【做法】
    1.山药去皮， 【调料】     紫菜末少许 ，