10把静置后的鲜杏蛋液 ，对身体健康会大有裨益。仁奶备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋更是鲜杏随意 ，若能多食用 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘、仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，不作药用 。仁奶所以 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶生津开胃 、炖蛋轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，润大肠的作用 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后，超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅，我过滤了无数遍 ，性温和 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，肺病、
杏仁 ，超营养、并加入牛奶，