4、但是功效吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。作用使人心情愉快 。功效不能进食 。作用必须蒸熟了吃 。功效是作用神仙家的食物 ，
2 、功效味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。因为它能活血散瘀 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的， 1 、久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃。增益气力 ，凡是男子食用 ，补养精神，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，充实下焦 ，蒸熟食用 ，藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，
5 、十分奇妙 。可以代替粮食用 。
3 、它的种子（莲子）能补气 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。
6 、长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃有损津血 。凡是男子食用，生藕性寒，能使腹内不生各种寄生虫 。功用难以言表 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。吃下以后不再饥饿 ，
1 、很能补益五脏 、有补益中焦 ，妇女产后有很多忌讳，延年益寿 。神仙家很重视它 ，