抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯一点儿黑椒粉 、甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味装盘备用

　　4、香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟 ，轻轻切出部分外皮  ，甜蜜鱼肉用少许盐 、美味用清水泡一会儿去涩 ，香橙热锅放油，有水鱼脯一点儿酱油 ，甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、加少许白糖煮开即可

香橙责任编辑 ：hdwmn_lw将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜

材料  ：

　　去骨鱼肉两块 ，美味鲜橙一只

做法 ：

　　1、