放入锅里蒸熟。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、切下一块 。把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2 、蜂蜜、

　　4 、